日頃から首がこる、首を動かすと痛い、頭が痛い、寝違えた、交通事故のむち打ちなど

頭の重さは体重の10％前後といわれ、体重60kgの人であれば約6kgにもなります。首は細いながらも、その重い頭を四六時中毎日支えています。現代人に多い、パソコンに向かう前かがみの姿勢やスマートフォンなどを手に目線が下がっている状態は特に首に負担がかかっています。